Pensiero Positivo e Coaching: perché è un’accoppiata formidabile

Pensiero Positivo e Coaching sono una “strana coppia” o un connubio efficace per migliorare la tua vita?

Pensare positivo è sicuramente meglio di pensare negativo… ma è sufficiente per parlare di risultati di valore o rischia di essere una pratica inefficace?

Chi “pensa positivo” sa anche come “agire positivo”?

In questo breve articolo facciamo chiarezza su pensiero positivo e Coaching e condividiamo con te alcune informazioni essenziali per migliorare la tua vita nei pensieri e nelle azioni.

Cominciamo!

Pensiero positivo e Coaching: perché pensare positivo non basta.

Quanto è importante riuscire a pensare in maniera positiva?

Quanto conta trovare il lato positivo in ogni situazione?

Quanto è utile essere capaci di trovare soluzioni positive davanti a ciò che ci appare come negativo?

Col pensiero positivo intendiamo tutto ciò che orienta la mente a uno stato di positività, superando gli schemi di pensiero negativi e creandone di nuovi, più ottimisti e sani, al fine di affrontare con fiducia la propria esperienza di vita e raggiungere il benessere psicofisico.

Letto così sembra non ci sia niente da sottolineare. Eppure è importante fare una precisazione.

Dal nostro punto di vista, tutte le tecniche di pensiero positivo sono utili ma parziali:

per ottenere risultati concreti bisogna pensare positivo… ed agire positivo!

Cosa vuol dire?

Significa che il solo pensiero positivo non basta per avere successo in ciò che pensiamo di realizzare.

Sembra qualcosa di scontato da dire, eppure questa tendenza “teorica” è più diffusa di quanto si pensi ed è bene fare chiarezza rispetto ad una differenza sostanziale con il Coaching.

Il Coaching per il suo orientamento pratico e misurabile, fornisce infatti strumenti e processi efficaci per passare dal pensiero all’azione ed ottenere i risultati voluti.

E, soprattutto, consente di misurare in maniera oggettiva quello che otteniamo con i nostri pensieri e le nostre azioni.

Pertanto: se partiamo dal pensiero positivo, qual è il passo successivo per evitare rischi?

Il Coaching e la potenza del focus.

Il passo successivo è: il focus.

Il “punto focale” dove metti la tua attenzione determina la qualità dei tuoi risultati.

È per questo che nel Coaching è fondamentale il settaggio degli obiettivi, mettere in campo azioni che sono sotto il tuo diretto controllo e concentrarti sulle risorse che hai a tua disposizione.

Un altro dato molto importante è riconoscere che il tuo focus, il tuo stato, i tuoi pensieri e le tue emozioni sono sotto il tuo controllo: così come i pensieri positivi generano emozioni positive e sentimenti positivi, così possiamo riconoscere i pensieri ed il focus che generano emozioni negative ed orientarli in positivo.

Un ottimo strumento per migliorare lo stato emotivo è il modello delle 8 emozioni primarie di Plutchik che mostra come le emozioni sono il risultato di una complessa sequenza di eventi che è possibile orientare nella direzione desiderata.

In questo modo si attua un processo che parte da focus, stato, pensieri ed emozioni positive per mettere in campo azioni e risultati efficaci.

Dal pensiero positivo al NeuroCoaching Integrato

A questo punto, ti sarà chiaro che il pensiero positivo va contestualizzato in un processo integrato che trasforma i pensieri in azioni e risultati misurabili e sotto il nostro controllo.

Il pensiero positivo da solo è come un anello mancante e così devi affidarti al modello di NeuroCoaching Integrato ideato dal Dr Roberto Castaldo.

Come già trattato nell’articolo sul credere in se stessi, nel NeuroCoaching Integrato distinguiamo 3 fattori essenziali per passare con successo dall’idea all’azione ed il pensiero positivo rientra a pieno nel fattore Energia.

Il pensiero positivo (Energia) in un sistema integrato con Competenze ed Autonomia trova il suo connubio efficace col Coaching senza il rischio di credere che basti il solo pensiero per far accadere le cose.

Se vuoi scoprire di più sul NeuroCoaching integrato e provare su di te quanto sia facile ottenere risultati grazie ad un metodo efficace, clicca sul pulsante per richiedere una sessione di coaching.